Personlig Coaching - FAQ

  • Hvad er personlig coaching?

    Personlig coaching er en fortrolig samtale mellem dig og mig, hvor jeg stiller en masse spørgsmål til dig, for at få afklaret dit mål og/eller dit eventuelle problem med, hvorfor du ikke når dine mål.
    Personlig coaching er meget målorienteret, og ved at få afklaring på de mentale strategier og mønstre samt at have et konkret mål at arbejde hen imod, giver det i sig selv et "kick", i forhold til at skabe forandring samt at nå sine mål.

  • Hvordan kan jeg bruge personlig coaching?

    Kort sagt, alle kan bruge personlig coaching til noget. Alle mine klienter har gjort fremskridt efter at vi har arbejdet med forskellige problemstillinger. Nogle gange er det fysiske begrænsninger, andre gange mentale begrænsninger.
    Jeg arbejder også med Team Coaching, hvor der nogle gange er et større maskineri der skal gå op i en højere enhed, for at lykkes med den aktuelle mission.
    Når man finder "roden til det onde", er det meget mere håndgribeligt at bearbejde det samt at arbejde sig hen imod et givet mål. Man skal selvfølgelig også lige huske på at, det skal være realistiske mål i forhold til det niveau man befinder sig på.
    Du kan læse nogle af vores historier som er frigivet her på RunForYou, måske kan de give inspiration til at prøve en coaching-time.

  • Hvor lang tid varer en coaching session?

    Den normale tid for en coaching session er 1 time.
    Tiden bruges på at finde den løsning der vil hjælpe dig videre mod dine mål.

  • Hvor meget koster en coaching session?

    En coaching session hos RunForYou koster lige pt. kr. 500,- pr. time (inkl. moms).

    * Du finder yderligere oplysninger i prislisten om personlig coaching og programmer.

  • Kan jeg forberede mig før min coaching session?

    Det kan være meget svært at beskrive hvad man ønsker fra sin coach, da vi alle har meget forskellige mål.
    Det er heller ikke alle der kan beskrive deres problem, udover at det ikke ligefrem går som man ønsker.
    Mit job som er at, analysere og præcisere hvilken form for coaching du har brug for, og som i den sidste ende, hjælper dig at nå dine mål, ved hjælp af de værktøjer jeg har til rådighed som professionel coach.

    Du kan eventuelt tage en kuglepen og et stykke papir og prøve at beskrive din udfordring, dit mål eller dit eventuelle problem før du kommer til din aftalte coaching session. Det er som regel lettere at sætte ord på hvis man skriver lidt ned hjemmefra, hvor man har haft bedre tid til at tænke lidt over det aktuelle problem, eller de målsætninger man har sat.

  • Hvor foregår coaching samtalen?

    Coaching samtalen foregår på et kontor med adressen:
    Vesterled 3
    8600 Silkeborg

    - eller på din privatadresse, såfremt det passer bedre i dit og familiens program.

    For yderligere kontakt:
    Email: jan@runforyou.dk eller vores kontaktformular som også har et kort til at finde vej.
    Telefon: 2675 4900

    * Hvis du allerede har bestemt dig, kan du med fordel bruge vores "Bestil coaching ydelse" formular.

  • Hvad er "Runners High" ?

    runners high "Runners high" har i mere end 30 år været en udokumenteret hypotese.
    Men videnskabsfolk har nu beviset og forklaringen på den følelse, som de fleste idrætsudøvere kender. Det har i mange år været velkendt blandt idrætsudøvere, at tilstrækkelig effektiv motion kan ende med et mentalt og fysisk kick, der giver en følelsen af at være "høj".
    Mange idrætsudøvere forklarer, at de føler sig så godt tilpas efter træning, at det minder om at have taget humørfremmende narkotiske stoffer. Men ingen har før vidst med sikkerhed, om det er en reel, fysisk effekt - eller blot en indbildt følelse.
    Download pdf-dokument for uddybende læsning.
    - Kilde: nytimes.com »

Hvorfor vælge RunForYou

  • Professionel Coach
  • Uddannelser / Kurser
  • Projektleder 7 x Marathon
  • Personlig Coaching
  • Mental Coaching
  • Triathlet 1985 - 2000
  • Maratonløber 2000 - 2017
  • Høj kvalitet
  • Høj sikkerhed
  • Professionelle partners
  • Rejsegarantifonden nr. 2046
  • Fysioflex
  • Team Designa Køkken
  • Phytokost
  • iZARD DESiGN
  • Silkebus
  • SMT Silkeborg

Copyright © RunForYou | Cookies- og Privatlivspolitik | Powered by iD CMS